10 choses que vous oubliez de nettoyer chez vous (mais que vous devriez !)
Le printemps a surgit! Quel meilleur moment pour rafraîchir ces domaines de notre vie qui sont faciles à négliger ? De nos garde-robes à nos routines de soins de la peau…
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La publication sur Instagram vous angoisse-t-elle ? Un thérapeute sur la façon de s’en sortir et quand l’arrêter
J'ai récemment demandé à un bon ami à moi, qui vient également de sortir d'une émission de télé-réalité et de plusieurs milliers d'abonnés Instagram, pourquoi il ne publie jamais rien…
Conseils d’experts pour vous aider à éliminer définitivement vos poussées de stress
Une triste vérité : pour beaucoup d'entre nous, nous avons l'impression que la vie devient de plus en plus occupée et stressante chaque jour. Et, comme si nous avions besoin…
Le thé noir est-il bon pour vous ? Un consultant en nutrition explique
Vous vous sentez actuellement ballonné? Il y a un thé pour ça. Vous ne pouvez pas vous débarrasser de votre stress ? Il y a un thé pour ça. Envie d'un…
4 étapes pour concevoir une maison qui vous ressemble authentiquement
Au cours des dernières années, j'en suis venu à penser à concevoir ma maison comme un élément clé de mon bien-être général (si cela vous semble exagéré, restez avec moi.)…
12 conseils d’autosoin d’hiver pour vous aider à nourrir votre âme jusqu’au printemps
Il y a une poignée de mes choses préférées qui se marient parfaitement avec une journée de temps gris et maussade : des tasses de matcha bien chaudes, Leon Bridges sur…
Qu’est-ce qui est le plus sain pour vous ? Graines de lin contre graines de chia
Temp check : comment se présentent vos intentions du Nouvel An ? Que vous soyez inébranlable sur la voie de la (moins) résilience ou que l'établissement d'objectifs ne soit pas…
Vous voulez trouver un mentor mais vous ne savez pas par où commencer ? Un expert en carrière a les réponses
Quand je suis entrée sur le marché du travail, j'étais perdue. Bien que vivant essentiellement au centre de carrière de mon collège et occupant d'innombrables emplois et stages avant l'obtention…
21 essentiels de garde-robe de travail à domicile que vous porterez à plusieurs reprises
Nous sommes en 2020. Vous ne vous êtes pas douché depuis ~trois jours. Vous portez le même pantalon de survêtement dans lequel vous avez dormi. Ce nœud supérieur tient toujours…
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Si vous ne pouvez pas méditer, essayez plutôt la cuisine consciente – voici comment