Quels sont les 5 langages de l’amour ? Comment trouver le vôtre

Mon mari ne se soucie pas vraiment que je me présente consciencieusement à mes applications de nettoyage quotidiennes pour garder une maison bien rangée. Peu lui importe que je planifie mes repas au début de la semaine pour éliminer les conjectures du dîner. Mais lorsque nous nous asseyons pour discuter de nos horaires, de nos enfants, de ce que nous ressentons dans notre relation et de tant d’autres choses lors de notre réunion de mariage hebdomadaire, il est totalement investi. Pas plus tard qu’hier soir, je l’ai surpris en train de me regarder alors que nous étions assis sur le canapé, discutant de nos projets futurs.

Si vous connaissez les cinq langages de l’amour, il y a de fortes chances que vous veniez de deviner le nôtre.

Mais connaître votre langage amoureux principal n’est que la première étape. Oui, le mien est des actes de service et le sien est du temps de qualité. Et oui, je fait trop embelli un tout petit peu au-dessus à titre d’exemple (il se soucie en fait des petites choses que je fais pour aider notre maison à bien fonctionner). Mais ce ne sont tout simplement pas les actions qui le font se sentir aimé le plus.

Et c’est là qu’intervient la deuxième étape. Pour que tout ce concept fonctionne vraiment, vous devez apprendre à parler le langage amoureux de votre partenaire, c’est-à-dire votre langue secondaire.

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Quels sont les cinq langages de l’amour ?

Les cinq langues sont les différentes façons dont vous pouvez recevoir et communiquer l’amour : à savoir par le temps de qualité, les cadeaux, les mots d’affirmation, les actes de service et le toucher physique. Dans le livre, Les cinq langages de l’amour : le secret d’un amour qui dure auteur Gary Chapman, Ph.D. déballe le concept qu’il a développé grâce à des années de conseil conjugal et à des études de linguistique.

Quel est l’avantage de connaître votre langage amoureux ?

En surface, nous espérons tous que nos partenaires se sentent aimés de nous. Mais cela a vraiment cliqué pour moi lorsque Chapman note le potentiel que nous pouvons débloquer chez nos partenaires lorsqu’ils sont pleinement aimés. Lorsque votre « réservoir d’amour » est plein, vous pouvez conquérir le monde. Ou au moins faites ce petit pas vers votre plus grand objectif.

Chapman suggère que lorsque nous donnons de l’amour d’une manière qui parle le plus fort à notre partenaire et vice versa, nous avons déverrouillé la clé d’une relation longue et saine. Cela est particulièrement vrai si votre période de « véritable amour » est ou est passée (selon les observations de Chapman, celle-ci expire en moyenne dans les deux ans). Lorsque vous tombez amoureux de quelqu’un pour la première fois, vous êtes plus susceptible de parler fort de votre amour. Rester éveillé toute la nuit au téléphone, se tenir la main en public, offrir des cadeaux surprises, réserver des week-ends et bien plus encore. Il est difficile de déchiffrer ce qui vous fait vraiment vous sentir aimé lorsque vous êtes le destinataire de tout cela !

Mais quand le véritable amour passe, ne craignez rien. C’est alors que les bonnes choses arrivent et amour éternel prend le relais. C’est un puits riche d’amour profond qui va au-delà des papillons – c’est un amour qui voit et qui se sacrifie constamment.

Les langues d’amour peuvent être un outil précieux pour vous y rendre.

Image par Michelle Nash

Comment trouvez-vous votre langage amoureux ?

Si vous n’avez pas encore découvert votre propre langage amoureux, donnez-vous dix minutes pour répondre au quiz en ligne sur le langage amoureux. Il est préférable de prendre votre temps avec les réponses et de vraiment réfléchir aux choses qui vous font vous sentir aimé. Maintenant, je dirai qu’un quiz n’est jamais aussi révélateur que votre intuition. Je suis un grand fan de comprendre toutes les options avant de choisir celle qui résonne le plus avec moi – c’est une approche similaire pour vraiment déterminer votre numéro d’Ennéagramme.

Vous pourriez vous retrouver déchiré entre deux langues et ce n’est pas grave – chaque personne a une langue d’amour principale et une langue d’amour secondaire. Vous pouvez techniquement être « bilingue », mais la plupart des gens ont une « langue maternelle » claire concernant la façon dont ils reçoivent et expriment l’amour.

Passons en revue tous les différents langages amoureux – lequel résonne le plus pour vous ou votre partenaire ?

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Temps de qualité

Votre langage amoureux pourrait être du temps de qualité si :

• Vous appréciez que votre partenaire vous regarde dans les yeux pendant que vous parlez de votre journée.
• Vous rêvez de week-ends avec seulement les gens que vous aimez et sans distractions.
• Vous vous sentez frustré lorsque vous parlez à quelqu’un que vous aimez et qu’il ne cesse de regarder son téléphone.
• Votre cœur explose lorsque vous voyez votre partenaire jouer ou accorder toute son attention à vos enfants.
• Une conversation significative signifie plus pour vous qu’un bouquet de fleurs.
• Vous voulez juste être entendu et compris, surtout lors d’une mauvaise journée. Vous n’avez pas nécessairement besoin de votre partenaire pour réparer quoi que ce soit.
• Cela signifie beaucoup pour vous lorsque votre partenaire s’engage dans quelque chose qui vous intéresse.

Si le langage amoureux de votre partenaire est le temps de qualité :

Commencez petit en leur accordant toute votre attention lorsqu’ils parlent. Si vous ne pouvez pas leur accorder votre attention, faites-leur savoir que vous voulez être pleinement présent et que vous n’avez besoin que de __ minutes pour conclure ce que vous faites.

Allez un peu plus loin et planifiez un rendez-vous amoureux ou mettez une escapade d’un week-end sur le calendrier. Encore mieux s’il comporte une activité (marcher, peindre, regarder le football, etc.) que vous savez que votre partenaire aime.

Image de Sara Prince

Cadeaux

Votre langage amoureux pourrait être des cadeaux si :

• Vous adorez quand votre partenaire rentre d’un voyage avec un petit quelque chose pour vous.
• Vous l’appréciez quand votre enfant vous dessine une image ou laisse une note.
• Vous attendez avec impatience les anniversaires et les vacances pour voir quels cadeaux significatifs vous recevrez.
• Vous appréciez que votre partenaire attrape votre boisson ou collation préférée sur le chemin du retour sans autre raison.
• Une livraison de fleurs inattendue, c’est comme le matin de Noël.
• Vous gardez une liste courante sur votre téléphone d’idées de cadeaux pour les autres.

Si le langage amoureux de votre partenaire est les cadeaux :

Tout d’abord, il est important de démystifier l’idée qu’un amateur de cadeaux est égoïste ou vaniteux. Pour la personne dont le langage amoureux est les cadeaux, la force motrice est l’idée que vous y avez pensé ou que vous les avez considérés. Et c’est exactement par là qu’il faut commencer petit : pensez à la personne que vous aimez la prochaine fois que vous irez à l’épicerie ou en promenade. Prenez leur barre de chocolat préférée à la caisse ou cueillez une fleur pour eux sur le chemin du retour. Offrir des cadeaux n’a pas toujours besoin d’être un grand geste.

Allez plus loin en montrant votre appréciation plus régulièrement, pas seulement pour des occasions spéciales. Mettez-vous au défi d’offrir un cadeau à votre partenaire tous les jours pendant une semaine et voyez ce qui se passe.

Image par Michelle Nash

Mots d’affirmation

Votre langage amoureux pourrait être des mots d’affirmation si :

• Pour vous, un mot gentil va un long chemin.
• Vous AIMEZ un compliment – un simple « Tu es si doué pour ça » remplit toute une journée.
• Votre anecdote pour une journée anxieuse est une conversation rassurante avec quelqu’un que vous aimez.
• Vous appréciez particulièrement un compliment fait en public ou devant des membres de votre famille.
• Cela signifie beaucoup lorsque votre partenaire exprime sa gratitude pour tout ce que vous faites.
• Vous aimez encourager les autres et le considérez comme l’un de vos super pouvoirs.

Si le langage amoureux de votre partenaire est des mots d’affirmation :

Commencez petit en reconnaissant que les mots comptent plus que vous ne le réalisez. Gardez ces pensées au premier plan de votre esprit et faites attention à la façon dont vous les utilisez. Commencez par faire des éloges et des compliments, puis continuez à les recevoir.

Même si cela ne vous vient peut-être pas naturellement, les mots d’affirmation sont un langage que vous pouvez apprendre. En offrant régulièrement des encouragements et des mots gentils, cela commencera à se sentir plus naturel et votre partenaire ressentira l’amour.

Image par Michelle Nash

Actes de service

Votre langage amoureux pourrait être des actes de service si :

• Lorsque votre partenaire fait ne serait-ce qu’une petite tâche pour vous aider, vous vous sentez remarqué et pris en charge.
• Vous aimez accueillir et faire en sorte que les autres se sentent les bienvenus.
• Il est important pour vous de gérer les tâches ménagères afin que tout se passe bien pour votre famille.
• Vous appréciez que votre partenaire passe un appel téléphonique ou fasse une course que vous avez reportée.
• Cela signifie beaucoup si votre partenaire vous aide tout de suite lorsque vous le demandez.
• Le meilleur cadeau pour vous serait un nettoyage professionnel en profondeur trimestriel de votre maison.
• Vous appréciez quand toutes vos tâches quotidiennes sont reconnues et encore plus quand il y a une offre d’aide.

Si le langage amoureux de votre partenaire est actes de service:

Commencez petit en identifiant la chose dont votre partenaire se plaint le plus : est-ce qu’il fait la lessive ? Garder une voiture propre ? Payer des factures ? Offrez votre aide ou, mieux encore, faites-le.

Allez plus loin en supprimant une tâche en cours de l’assiette de votre partenaire. Peut-être que cela aide aux tâches ménagères en s’occupant de tout l’entretien de la pelouse ou en déchargeant le lave-vaisselle tous les matins. Des points bonus si vous pouvez prendre quelque chose qu’ils n’aiment vraiment pas faire. Vous les ferez se sentir aimés en créant plus d’espace et de place dans leur routine quotidienne pour faire les choses qu’ils aiment.

Image par Michelle Nash

Toucher physique

Votre langage amoureux pourrait être le toucher physique si :

• Vous adorez quand votre partenaire met son bras autour de vous en public.
• Vous êtes toujours prêt à vous blottir.
• Se tenir la main est un geste doux et affectueux, même à l’épicerie.
• Vous mourez pour un moment de « main sur le bas de votre dos ».
• Pour vous, un câlin de 10 secondes est un tueur d’anxiété majeur.
• Il est important que vous embrassiez ou preniez votre partenaire dans vos bras avant de partir ou lorsque vous rentrez chez vous.
• Oui, vous aimez le sexe. Mais c’est plus que du plaisir, c’est aussi de l’intimité physique.

Si le langage amoureux de votre partenaire est contact physique:

Commencez petit en donnant des câlins juste parce que. Saisissez la main de votre partenaire lorsque vous êtes en public. Voler des baisers. Frappez-leur les fesses.

Allez un peu plus loin en étant celui qui initie le sexe. Apprenez ce que votre partenaire aime (et ce que vous aimez !) et n’ayez pas peur de montrer votre amour par l’affection physique.

Dois-je lire le livre des cinq langages de l’amour ?

Personnellement, je connaissais le concept des langages amoureux mais je n’avais pas encore lu le livre. Par souci de recherche, j’ai décidé de plonger pour voir s’il y avait une nuance que j’avais manquée ou des idées révolutionnaires non révélées.

Et c’est peut-être l’âge qui apparaît (mon exemplaire était une réimpression de 23 ans), mais cette lecture rapide est plus un simple guide qu’autre chose. Bien que les concepts aient certainement été utiles, j’ai trouvé que de nombreuses anecdotes étaient assez archaïques et sans rapport avec notre climat culturel actuel. Je n’ai pas appris grand-chose de ce que je ne savais pas déjà. À mon avis, je pense que vous êtes sûr de sauter la lecture et d’investir plutôt ce temps dans l’exploration des langages d’amour primaires et secondaires les plus précieux pour votre relation.